Что делать если волосы сухие?

Здравствуйте, девочки!

Сегодня мне хотелось бы затронуть очень щепетильную, и я бы даже сказала, интимную тему, как сухость волос. Согласитесь, мало приятных ощущений, когда твои волосы сухие как солома, торчат в разные стороны, да еще и ломаются. Сегодня будем разбираться в теме что делать если волосы сухие. Обязательно присоединяйтесь и читайте!

И меня когда то беспокоила эта проблема. Волосы были такими сухими, что я стеснялась даже шапку снимать в общественном месте. В общем, часто была в неловких ситуациях из-за состояния своих волос. Но мне удалось исправить эту проблему и я очень хочу помочь и вам, страдающим от сухости волос.

Что я делала когда столкнулась с этой проблемой? Конечно же в первую очередь побежала к трихологу, который провел качественное грамотное обследование, посмотрел под микроскопом структуру волоса, написал огромный список проблем и причин, по которым мои волосы стали сушиться и выставил счет. Мне даже стыдно говорить о его стоимости.

Естественно я отказалась от прохождения дальнейшего лечения и обследования по понятной причине (не имение таких больших средств). Девочки, кто тоже обращался к трихологу наверняка меня поймут.

Причины сухости волос

Для начала нужно было определиться с причиной, по которой волосы стали сухими. Я стала исключать из своего обихода те вещи, которые как мне казалось привели к такому состоянию мои волосы.

  • питание. Я полностью пересмотрела свой рацион. Раньше я очень любила тортики, пироженки, другие сладости, также поход в кино каждые выходные не ограничивался одним кино. Были и суши, и попкорн, и газировки. От всего этого я отказалась. Не сразу конечно, недели три у меня ушло на то, чтобы привыкнуть жить без вредной пищи. Теперь мой рацион составляли только мясо (преимущественно курица), овощи, фрукты и крупы. Опытный диетолог помог мне составить грамотное меню.
  • фен и другие приборы. Ни одно мытье головы не обходилось без сушки волос феном. У меня волосы средней длины и сохнут они около двух часов (без фена). Поэтому помыла волосы и сразу же сушить феном. Итак каждое мытье. Очень часто я также пользовалась утюжком для выпрямления волос. Мои волосы вьются от природы и иногда торчат не понятно куда. Поэтому утюжек был моей настоящей палочкой выручалочкой. Соответственно концы были такими сухими, что мне приходилось посещать парикмахера чуть ли каждые две недели.

  • средство для ухода. Раньше я помню ждала новинки какой-нибудь линии косметики, чтобы поскорее ее попробовать на себе. Эдакий экспериментатор! Ни один шампунь не задерживался у меня больше чем на месяц-два, даже если он очень мне нравился. Я все время была в поисках лучшего. Это и стало одной из причин появления сухости волос. Теперь я нашла свою линию косметики «Чистая линия». Много конечно отзывов об этой линии, разных, но мне этот шампунь и маска подходят.
  • мытье. Так как я часто пользовалась разной косметикой для волос, феном, бигуди и другими средствами, волосы у меня сильно быстро грязнились. Поэтому и мыла я из каждый день, то есть семь дней в неделю. Ни одни нормальные волосы такого не выдержат, мои еще как-то не выпали, зато стали безжизненно сухими. Теперь я стала мыть голову 3 раза в неделю, сушить руками, не спать с мокрой головой и использовать только один  шампунь.

Кроме этого я делала разные маски, которые восстанавливали волосы и приводили их в себя. Но об этом чуть-чуть позже.

Итак, давайте конкретно по пунктам.

Волосы сухие. Что делать?

  1. начните питаться правильно. Кушайте овощи и фрукты, крупы и мясо. Никаких фаст-фудов и газировок, еды на ночь и завтраков на бегу. Ваш рацион должен быть полноценным, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы.
  2. пейте жидкость. Как минимум 2 литра жидкости каждый день (чистая вода, супы, компоты, чай, отвары).
  3. спите. Для нормального функционирования организму нужно высыпаться, не меньше 8 часов в сутки. Тем более с современной активностью жизни все 10.
  4. выбросьте фен. Об этом я уже говорила выше. Повторяться не стану. Фен, плойка — это зло. Если вы никак не можете отказаться от фена, то купите ионизированный фен, он более менее щадит волосы при сушке. Но и то используйте его не чаще одного раза в неделю, если действительно хотите избавиться от проблем волос.
  5. обеспечьте волосам правильный уход. Найдите свой шампунь, свой бальзам и применяйте их в совокупности. Бальзамы кстати очень хорошо смягчают волосы и нет такого ощущения сжатости на голове.
  6. ополаскивайте волосы. После мытья, можно даже после каждого, лишним не будет ополаскивайте отварами свои волосы. Среди моих фаворитов среди отваров трав — это зверобой, мята, ромашка и береза. Можно использовать один отвар, а можно их чередовать.

Используя в совокупности эти меры по восстановлению вы избавитесь от сухости волос. У меня на восстановление моих волос ушло целых 4 месяца. У каждого человека это время может варьироваться (от месяца до полугода).

Маски для сухих волос

Ну а теперь самое интересное. О масках, которые восстанавливают и приводят волосы в порядок.

Мед и сметана

В миске смешиваем 2 ст.л. сметаны, один желток яйца, 1 ст.л. жидкого меда. Все хорошенечко перемешиваем и наносим только на длину волос, корни трогать не нужно! Через 30 минут можно смыть маску прохладной водой. Обожаю эту маску за ее нежную структуру. Она действительно помогает.

Касторовое масло и глицерин

Смешайте 2 ст.л. касторового масла, 1 ч.л. глицерина, один желток, 1 ч.л. винного уксуса (можно заменить яблочным). Нанесите эту смесь на длину волос, заделайте волосы и утеплите их, замотав полотенцем. Такую маску нужно держать не менее 40 минут. Затем смойте прохладной водой и дайте волосам высохнуть самим.

Простокваша

Купите в магазине простоквашу или сделайте ее сами, сквасив молоко. Слегка подогрейте простоквашу, чтобы она стала теплой и терпимой температуры. Нанесите на волосы, наденьте на голову целлофановый пакет и замотайте полотенцем. Через 30-40 минут смойте маску теплой водой. Такая маска хорошо смягчает волосы.

Вот и все наверное, что я хотела рассказать о том, что делать если волосы сухие. Заботьтесь о своих волосах, не запускайте проблему, делайте маски, соблюдайте пищевую диету и будут вам здоровые волосы. Всего доброго!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: