Что делать если волосы выпадают после родов?

Здравствуйте, дорогие дамы.

Многим женщинам знакома проблема выпадения волос после родов. И это действительно настоящая проблема. Сегодня мы разберемся в этой теме и выясним что делать если волосы выпадают после родов.

Каждая вторая замечает гормональные изменения, которые проявляются в ломкости ногтей, сухости кожи, выпадении волос.

Следует отметить, что выпадение волос после родов, это нормальный естественный процесс в послеродовый период.

Но если эта проблема затянулась, то следует бить тревогу, значит проблема выпадения волос связана не со сбоем гормонов после родов. Как же определить в какой период времени волосы выпадают естественно и нормально, а в какой стоит побеспокоиться?

Волосы выпадают после родов. Причины

Уже не раз было сказано о том, что выпадение волос в норме это естественный процесс. Старые выпадают, на смену приходят новые. Ежедневно физически здоровый человек теряет около 50-100 волос. Количество может зависеть от структуры волос, от их состояния.

В тот период, когда женщина вынашивает ребенка, в ее организме замедляется выпадение волос, соответственно время жизни волоса увеличивается. Это связано с избыточным уровнем эстрогенов в организме. Луковицы волос получают энергию, достаточно витамин, волосы становятся густыми и блестящими.

Но стоит женщине родить, картина меняется с ног на голову. Узнаете себя?

Гормональный сбой

Гормональное перестроение организма — это естественный процесс. И причина этому в том, что те волосы, которые «задержались» выпадают мгновенно. А соответственно новые волосы растут очень и очень медленно.

Массовое выпадение волос наблюдается у родивших женщин примерно через 5-6 месяцев после родов. Вскоре на их месте начинают отрастать новые волосы. Структура волоса может полностью восстановиться только спустя год-полтора после начала роста новых волос.

Так что, девушки, если вашему ребенку 1-1,5 года и волосы у вас выпадают, то беспокоиться нет смысла. Это природный процесс, который закончится.

Одной и пожалуй единственной причиной выпадения волос после родов является гормональный сбой.

Организм получил большой стресс и потрясение, он приходит в себя, а при этом еще большая часть полезных витаминов и микроэлементов из организма матери отдаются ребенку с молоком.

Неправильное питание

Неправильное питание после родов также может стать причиной выпадения волос долгое время. Почему врачи и педиатры рекомендуют и советую молодым мамам питаться рационально, чуть ли не расписывают меню на каждый день? Все потому что ребенку нужно много витаминов, которые он получает только с молоком матери, а маме нужно витаминов еще больше: для себя и для ребенка.

Каждой маме положено получать каждый день все полезные витамины из фруктов, овощей и мяса.

Нужно держать строгую диету не только для себя, но и для здоровья ребенка.

Недосыпание

Бессонница и регулярное недосыпание (как бы грубо это ни звучало) тоже негативно влияет на рост волос. Они выпадают из-за того, что организм не успевает отдыхать: ночью мама не спит, потому что не спит ребенок, а днем она не спит, потому что много домашних дел (приготовить, постирать ,убрать и т.д.).

Заболевание щитовидной железы

Если вы стали замечать за собой ни с того ни с сего обильную потливость, слабость, понижение и повышение температуры, частые смены настроения, то повод пойти провериться к врачу.

При заболевании щитовидной железы вы также можете замечать у себя потускнение волос, ломкость и тонкость волос, выпрямление природных волнистых волос.

Волосы выпадают после родов. Что делать?

Помните, женщины, что вы в силе сами восстановить здоровье и рост своих волос, если не запускать проблему.

  • настройте для себя рациональное меню.

  • дышите свежим воздухом, больше гуляйте.
  • пейте достаточно воды, чтобы не было обезвоживания.
  • мойте голову 2-3 раза в неделю (а не 1 раз в неделю, не сбивайтесь с привычного режима).
  • старайтесь по возможности спать днем.
  • используйте более натуральные маски и шампуни для волос.
  • ополаскивайте волосы отварами трав.
  • не сушите волосы феном, они итак слабые. Внешнее воздействие их просто убьет.
  • не используйте гели, лаки для волос.
  • чаще подравнивайте волосы и убирайте сечку.
  • мойте голову чистой отстоявшейся водой.
  • если лето — закрывайте волосы от солнца, зима и осень — обязательно надевайте шапку.

Делайте маски для волос в домашних условиях. Маски можно делать 2-3 раза в неделю, на протяжении месяца. Этот способ восстановления волос является самым действенным.

Маска 1.

Смешайте 1 банан, 1 желток, 1 ст.л. репейного масла (можете использовать другое масло). Нанесите на влажные волосы на 30 минут, а затем смойте прохладной водой. Такая маска больше подойдет для тех, у кого сухие ломкие волосы.

Маска 2.

Взбейте белок от яйца, смешайте его с 2 ст. л. овсянки, и парой капель сока лимона. Смешайте хорошо массу и нанесите на волосы. Через 10-15 минут смойте прохладной водой. Такая маска идеальна для жирной кожи головы и волос.

Маска 3.

Смешайте 1 яйцо, 1 столовую ложку меда и 2 ст.л. сока алоэ. Хорошо перемешайте и вотрите в кожу головы на 15 минут. После смойте прохладной водой. Такая маска хорошо подходит для ломких волос.

Маска 4.

Смешайте кисломолочный продукт (кефир, ряженку, йогурт и т.д.) с овсянкой или черным хлебом. Нанесите на волосы на 30 минут, а затем смойте водой. Эта маска универсальная и подходит для всех типов волос.

Маска 5.

Смешайте порошок горчицы и теплую воду в соотношении 1:3. Размешайте и нанесите на кожу головы. Горчица возбудит луковицы волоса и он активизируется к росту. Через 10-15 минут смойте маску прохладной водой.

Когда стоит обратиться к врачу

Многие врачи говорят, что целых 30 % выпадения волос приходится на первые 1,2 месяца. Это нормально, поэтому не стоит пугаться, если после душа у вас полная ванная в волосах.

Если же у вас не просто выпадают волосы, а этот нежелательный процесс сопровождается еще и головными болями, проблемами с желудком и пищеварительным трактом, недомоганием и вялостью, то все указывает на то, что бегом идти к врачу.

Ни в коем случае не начинайте принимать разные таблетки и мази, чтобы излечиться от этой болезни. Это делает только врач и только после полного обследования вашего организма.

Совет девушкам:

Не стоит сосредотачиваться только на выпадении волос. Иначе эта проблема вас поглотит. Смотрите с разных сторон: пейте воду, ешьте правильно, гуляйте. Возможно все пройдет само.

После тщательного обследования врач может назначить вам:

  1. инъекции витамина группы В. Он восстановит структуру волоса и придаст блеск.
  2. витаминные комплексы именно для кормящих мам.
  3. при недостатке в организме железа, врач назначит препараты, содержащие железо.
  4. при болезни щитовидки — витамин группы В, зеленый чай.

Итак, сегодня мы рассмотрели тему что делать если волосы выпадают после родов. Таким образом, можно сделать вывод. Абсолютно любая проблема с волосами решается. Вопрос во времени и способе.

Не затягивайте с проблемой, лечите вовремя и помните, ваше здоровье зависит в первую очередь от вас.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: